另外，西瓜含有豐富的維生素C，可以促進人體的新陳代謝,3.美容保健西瓜皮膚和西瓜肉有利于女性的美容保健，使我們的皮膚更加紅潤有光澤,如果經常服用，西瓜可以滋潤皮膚，保持皮膚水潤，有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效,4.利尿消腫西瓜有利尿作用,西瓜具有良好的清熱解暑、利尿消腫的功效,西瓜功效與作用。
1，降血壓西瓜含有能降血壓的物質。所以高血壓女性經常吃西瓜，可以降血壓。2、解暑生津西瓜性寒味甘，生津止渴，適用于暑熱易怒，口舌生瘡，口渴多飲，咽喉腫痛。3.美容保健西瓜皮膚和西瓜肉有利于女性的美容保健，使我們的皮膚更加紅潤有光澤。4.利尿消腫西瓜有利尿作用。食用后西瓜，尿量會增加，從而降低膽色素含量，使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。還能排鹽，緩解水腫，尤其是腿部水腫。5.消除疲勞西瓜富含鉀元素，能快速補充夏季隨汗液流失的鉀元素，避免由此引起的肌肉無力和疲勞，趕走倦怠。
西瓜含有豐富的維生素和微量元素，是一種營養(yǎng)價值豐富的水果。西瓜具有良好的清熱解暑、利尿消腫的功效。如果經常服用，西瓜可以滋潤皮膚，保持皮膚水潤，有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效。另外，西瓜含有豐富的維生素C，可以促進人體的新陳代謝。但需要注意的是西瓜含有大量糖分，糖尿病和虛寒者盡量少吃。西瓜功效與作用。第一，西瓜能清熱解暑，除煩解渴。其次，西瓜中所含的糖和鹽能利尿、消除腎臟炎癥，蛋白酶能將不溶性蛋白轉化為可溶性蛋白，能增加腎炎患者的營養(yǎng)。第三，西瓜有可以降血壓的物質，可以降血壓。第四，進食后西瓜，尿量會明顯增加，可降低膽色素含量，使大便通暢。對治療黃疸有一定效果。
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