冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥,冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥,3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片泡腳,5.如果你是汗腳，一定要每天洗腳，并且穿干凈暖和的棉襪子冬天腳冷怎么辦,,冬天腳冷的解決辦法：早起勤鍛煉。

1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果

冬天腳冷的解決辦法：早起勤鍛煉。冬天起床是件很痛苦的事，但是再怎么不情愿，終究還是得起來。與其坐在床上賴一會兒，不如動作快一些，早點出門，做做運動。最好是快步走，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使腳能夠血液活絡(luò)，不容易發(fā)冷。備一根跳繩。上班間隙或者是課間，可以到室外進(jìn)行跳繩運動，讓腳部變暖。吃些辛辣的食物。已經(jīng)上火的人就不要吃了，身體感覺比較寒的朋友可以吃些辣的菜，喝湯的時候可以加些胡椒，這些佐料吃下去會促進(jìn)身體發(fā)熱。適當(dāng)吃一些狗肉。狗肉性溫，冬天適當(dāng)吃一點，可以補進(jìn)陽氣，增強御寒能力。睡前泡腳。晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，水以沒過腳踝以上為宜，浸泡時間15分鐘左右。也可以用生姜、蔥根煎湯泡腳，效果更好。保持鞋子干燥。有的人會出腳汗，如果鞋墊不及時晾干，腳會發(fā)冷并且容易生凍瘡。最好備一個烘鞋器和一雙便鞋，休息時間將鞋子換下烘干，讓腳始終處在一個較為干燥溫暖的環(huán)境中

這個多半還是胃寒引起的，血液循環(huán)不好，1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。5.如果你是汗腳，一定要每天洗腳，并且穿干凈暖和的棉襪子

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