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1，排骨燒海帶養生

排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。豬排骨，具有骨與肉之綜合功用。富含蛋白質，能保護肝細胞，維持血漿蛋白水平。海帶有烏發秀發的作用。常服此膳可有利于肝功能恢復及蛋白代謝。

養生，韓國人坐月子都喝海帶湯。

排骨海帶湯營養好又好吃

偶爾吃還可以

常吃的話可以

營養好又好吃

排骨燒海帶養生

2，海帶燒排骨怎么做

原料：排骨700克~800克，干海帶20根左右，蘿卜600克，鹽、醬油和生姜適量。做法： 1、將排骨用熱水氽一遍，然后放進鍋里，加水到差不多蓋住排骨，點火燒開。 2、將水倒掉或將浮沫去掉。 3.海帶洗后，放到水里浸泡至柔軟，剪成6~8厘米寬、10厘米長的小段，打“海帶結”。 4、蘿卜切成小塊。 5、在鍋里放入水和剛才預煮過一遍的排骨，大火燒開，小火煮1~1.5小時。 6、加入海帶，煮30~40分鐘后，加蘿卜、鹽和醬油，繼續用小火燉熟即可。 7、按照沖繩的習慣，準備一點姜末，吃時隨自己的口味添加，據說味道會更好。

海帶燒排骨怎么做

3，日本海帶清燒排骨怎么做

海帶清燒排骨日本是長壽之國，而沖繩又是長壽縣，據專家們研究，這與當地的飯菜營養豐富有一定的關系。其中，最有特點的就是“海帶燒排骨”。沖繩人對“海帶燒排骨”的喜愛，絲毫不亞于中國人對“西紅柿炒雞蛋”的感情。當地人認為，排骨和海帶吃下去會讓“身體從里到外都暖了，有勁了”。營養學家們則分析，海帶和排骨中蛋白質、氨基酸含量非常豐富，可以迅速地補充體力。更重要的是，海帶是典型的“堿性食品”，排骨是“酸性食品”，兩者組合起來，能使人體達到“酸堿平衡”。原料：排骨700克~800克，干海帶20根左右，蘿卜600克，鹽、醬油和生姜適量。做法： 1、將排骨用熱水氽一遍，然后放進鍋里，加水到差不多蓋住排骨，點火燒開。 2、將水倒掉或將浮沫去掉。 3、海帶洗后，放到水里浸泡至柔軟，剪成6~8厘米寬、10厘米長的小段，打“海帶結”。 4、蘿卜切成小塊。 5、在鍋里放入水和剛才預煮過一遍的排骨，大火燒開，小火煮1~1.5小時。 6、加入海帶，煮30~40分鐘后，加蘿卜、鹽和醬油，繼續用小火燉熟即可。 7、按照沖繩的習慣，準備一點姜末，吃時隨自己的口味添加，據說味道會更好。

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