本文目錄一覽1，一天吃個雞蛋最好吃多了會有什么壞處2，吃雞蛋有什么好處3，吃生雞蛋對身體有害嗎4，吃雞蛋對人好嗎5，吃雞蛋好嗎6，每天吃雞蛋對身體好嗎7，吃雞蛋可以補充什么1，一天吃個雞蛋最好吃多了會有什么壞處老年人每天吃1～2個比較好。對于青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋比較合適；從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2～3個雞蛋；少年和兒童，每天也可吃2～3個。孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術后恢復期的病人，由于需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。吃雞...