本文目錄一覽1，食物治療便秘的食物2，便秘吃點什么食物好3，便秘的人吃什么比較好4，吃什么食物可治便秘5，便秘應該吃什么6，便秘要吃什么7，吃什么食物治便秘1，食物治療便秘的食物便秘多吃含粗纖維的蔬菜是必不可少的，芹菜，大白菜，波菜，韭菜，還可以多吃水果，要經(jīng)常吃才有效因為你便秘時間久了2，便秘吃點什么食物好關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另...