本文目錄一覽1，吃什么蔬菜通便2，治療便秘的水果和蔬菜有哪些3，吃什么蔬菜有助于通常排便4，潤腸通便的蔬菜水果有哪些5，吃什么蔬菜可以排便6，哪些常見的蔬菜潤腸通便7，什么蔬菜治療便秘1，吃什么蔬菜通便沒機會土豆、紅薯、胡蘿卜、黃瓜···只要是蔬菜基本上都可以的~，多吃一點，平時多喝水。，2，治療便秘的水果和蔬菜有哪些獼猴桃、西瓜、熟香蕉、柚子、橙子、、韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、蘿卜、米面、海帶、豆角等。可以使用的。香蕉。3，吃什么蔬菜有助于通常排便吃一些含膳食纖維多的蔬菜，根菜類和海藻類中食物纖維較多，...