本文目錄一覽1，脊柱粘連做什么健身操比較好2，腰椎曲度變直適合做什么具體點謝謝3，誰知道怎樣做腰肌保健操4，脊椎鍛煉的脊椎保健5，怎樣鍛煉保護脊椎6，治療腰椎間盤突出癥保健操有哪些7，求可以糾正脊椎彎曲的保健操1，脊柱粘連做什么健身操比較好健脊運動唄...彎個腰，扭個腰，捶個背，不怕死的隨便整！O(∩_∩)O~做中學生廣播體操《時代在召喚》哈哈！這回答給力的!!!2，腰椎曲度變直適合做什么具體點謝謝使脊椎生理曲度變直需要一定的方法，堅持練習脊椎保健操，堅持拉筋，改變睡硬床的錯誤習慣等都利于治療脊椎疾病。1...