本文目錄一覽1，食物中什么含鈣量高2，哪些食物含有豐富的鈣3，富含鈣質的食物有哪些4，什么食物鈣含量最高5，求高鈣食物名單6，含鈣比較多的食物有什么7，哪些食物富含鈣1，食物中什么含鈣量高通常以下食物類含鈣量較高：乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳。魚、蝦等水產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。肉類與禽蛋：羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果與干果類：檸檬...