身體左轉90度，左腿成弓步，燕子持刀防守；右腿向前踢腿落地成弓箭步，左手出拳；左腿側身踢，然后右腿側身踢，三七步落地，雙手中刀；左轉270度(同第二章)，做37步，左手單拳做外防，右腿向前踢落回37步，右手擋；右腳后撤變成三七步，右手單拳進行外防，左腿踢回三七步，左手格擋；身體轉到起點，右腳弓步，燕子持刀防守；右腿向前踢，弓步落地，右手回拳；左轉，左腳向前邁，左手擋，右手出拳；轉180度(同章)，右手格擋，左手出拳；左腳向起點方向弓步，左手格擋，出拳兩次；右腳弓步，右手擋，出拳兩下，發出聲音,http:/...

踢左腿:實戰站立，重心移至后腿，雙膝微屈，腳尖外展，左腿曲于膝蓋上，雙膝抬至腰部以上，腳尖勾地，腳掌朝下外側,看著你的腳，然后向側面彈起你的腿，向后倒下,反過來鞭打右腿,抽左腿的同時踢右腿:基本實戰情況，重心轉移到右腿，膝蓋微屈左腿，屈膝抬起，高于腰部，上身后左腿微側翻。{0}1、側踹腿和鞭腿那個更實用?那個威力更大?說到力量，如果不是特別專業，一般人側踢更強。專業的話用得好，是因為懂得發力，力度差不多。如果在實戰中，普通人側踢更實用。練得好，就快，一兩招就能迅速克敵制勝。當然，這取決于你的水平。其實用好...

本文目錄一覽1，原地推鉛球右腿向后拉一下然后落地發力推出鉛球算不算滑步2，原地推鉛球的動作要領3，原地推鉛球預擺好嗎好幾次最好4，原地推鉛球應該怎么利用肌肉的力量5，什么才算是原地推鉛球犯規6，背向滑步推鉛球是原地推鉛球嗎7，原地推鉛球遠還是滑步推鉛球遠8，求原地推鉛球標準動作1，原地推鉛球右腿向后拉一下然后落地發力推出鉛球算不算滑步不算你好！步幅不要太大就行僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。2，原地推鉛球的動作要領原地推鉛球動作分析[摘要]：地推鉛球技術是推鉛球技術的基礎，是推鉛球教學中的重要內容，在原地...