得了輕度抑郁癥如何阻止病情發(fā)展下去。如果確實得了輕度抑郁，最好要去醫(yī)院做完詳細(xì)測量，看是病理性的抑郁還是心因性的抑郁，兩者有很大的區(qū)別，治療和康復(fù)的方式也會不一樣，形成了一個惡性循環(huán)，使人沉陷在抑郁的圈中，我個人建議您最好去做一個抑郁測量表才能知道是不是真的得了抑郁癥，不要預(yù)先消極預(yù)判導(dǎo)致自己嚇自己。1、得了焦慮癥和輕度抑郁怎么辦？焦慮癥是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，一般需要抗焦慮藥物治療。抑郁癥是嚴(yán)重的精神類疾病，屬于情感性精神障礙，臨床表現(xiàn)為持續(xù)而顯著的心境低落，以心理治療和抗抑郁藥治療為主。主要的治...