從你說的情況來看，應該在存在著兩種癥狀，一個是失眠，一個是抑郁，這種情況多數是抑郁伴發的失眠，失眠也會引起輕度抑郁，為精神專科醫生，我來回答一下，怎么樣去治療。你先要搞清楚，你是失眠引起的輕度抑郁，還是抑郁癥伴發的失眠，感謝邀請，對于抑郁和失眠這兩種常見的精神科癥狀，我認為只要對癥治療就可以完全緩解；我們在解決問題的時候要知道原因，找到了原因問題就會迎刃而解，這是再簡單不過的道理；治病也一樣，對于抑郁和失眠，在應用抗抑郁藥物以及鎮靜藥物后，原有的癥狀會得到改善，系統治療是解決抑郁、失眠癥狀的最佳選擇。1、...