睡眠不好，一般有7種原因?qū)е碌摹Ｋ卟缓茫鄩簟⑷菀左@醒，心悸、煩躁不安，睡眠不好、頭脹目眩、口苦、惡心噯氣，睡眠不好、頭暈?zāi)垦！⑸衿７απ募隆⒚嫔?白，睡眠不好、急躁易怒、胸悶脅痛、口苦口干，睡眠不好、心煩不寧，口干舌燥，小便短赤，口舌生瘡。1、睡眠質(zhì)量不好，有什么好辦法？睡眠不好，一般有7種原因?qū)е碌摹?，心脾兩虛：主要是久病大病后氣血兩虛或脾胃功能失調(diào)、不能生化氣血，睡眠不好、頭暈?zāi)垦！⑸衿７απ募隆⒚嫔?白。常用黨參、黃芪、桂圓肉、紅棗、酸棗仁、茯苓，2，陰虛火旺：主要是稟賦不足、或久病之人、腎精...