提高免疫力要從日常生活習慣上提高自身免疫力。提高機體免疫力和抵抗力是維持健康的重要措施，全面增進營養健康狀況有利于提高免疫力和抗病能力，提高小孩和老人免疫力應從多方面做起，先講小孩，一是出生后提倡吃母親奶水，奶水有抗體可提高孩孑免疫力，營養均衡營養均衡的飲食習慣也能提高自身的免疫力。1、免疫力不好應該怎么提高？謝邀請！免疫力是人體的自身防御機制。免疫力低下就是機體對抗外來病原菌能力發生障礙，主要表現有：無精打采，易感冒，易感染等。提高免疫力要從日常生活習慣上提高自身免疫力，平時飲食多多樣化，要粗細搭配，葷...