心理健康的小知識心理健康小知識1、了解自己，接納自己、肯定自己。2、對自己的生活負責。3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。4、學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。6、對自己要時常鼓勵增強自信心。7、建立良好的人際關系。8、注意鍛煉身體，展現朝氣活力。9、學會思考，養成積極進取的學習生活態度。10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。人際交往能力的提高人際交往的自我調適，是人生的一個必然和重要行為。人類的心理適應，最主要的就是對于人際關系的適應，所以人...