鯇魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值補(bǔ)碘富含高蛋白，男子因該多食2，鰈魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些知道的朋友幫忙解答一下鰈魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，每100g肉中含有蛋白質(zhì)23.4g、脂肪1.1g、鈣107mg、磷135mg，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，維生素A和維生素D較為豐富。3，吃鯧魚(yú)對(duì)人體有什么好處鯧魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效，對(duì)高血脂、高膽固醇的人來(lái)說(shuō)是一種不錯(cuò)的魚(yú)類食品。含有豐富的微量元素硒和鎂，對(duì)冠狀動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用，并能延緩機(jī)體衰老，預(yù)防癌癥的發(fā)生。搜一下：吃鯧魚(yú)對(duì)人體有什么好處4，鳀魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)...