喝咖啡睡不著怎么辦喝一勺醋，或紅酒！2，喝咖啡后睡不著怎么辦病情分析：注意以后睡前不要再喝就行了，偶爾一次沒(méi)有什么關(guān)系的。,意見(jiàn)建議：,生活調(diào)理：3，喝咖啡睡不著了怎么辦其實(shí)，咖啡的提神效果根本沒(méi)有這么厲害，尤其是速溶里面，由于過(guò)度加工，提神的成分大部分在加工過(guò)程中已經(jīng)被消耗了。其實(shí)很大程度是心理作用而已。放松精神就好。沒(méi)那么夸張吧，吸取教訓(xùn)，以后不要喝咖啡或者濃茶；4，咖啡喝多了睡不著怎么辦睡個(gè)好覺(jué)“小竅門”1?睡前營(yíng)造一個(gè)睡眠環(huán)境比如幽暗的燈光，輕柔的音樂(lè)?干凈的被褥，也可以點(diǎn)上一點(diǎn)芳香精油，讓周...