1000米如何跑2，1000米長(zhǎng)跑3，跑1000米的方法4，1000米怎么跑5，1000米如何跑步6，1000米怎么跑1，1000米如何跑剛開(kāi)端你要保持慢跑不要搶先恐后不要排名太靠前也不要落后如許可以保持體力比及距離終點(diǎn)400米閣下再奮力沖刺這是千米跑的根本跑法假如你的體格特別棒你就可以不管那么多可以從開(kāi)端就保持領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)在跑步過(guò)程中慢慢拉大年夜距離根據(jù)奪冠開(kāi)始的時(shí)候不要跑太快要不早早就沒(méi)體力了2，1000米長(zhǎng)跑多鍛煉每天維持一定的時(shí)間區(qū)練習(xí)3努力吧我支持你加油不要靠哪些藥物，會(huì)對(duì)身體不好的。你要是想考...