如果運動之后不想吃東西，水果餐也是不錯的選擇,喝冰水只能讓你精神一會兒，長期喝對身體非常有害,China運動Member-1冰水之后不要喝酒,所以運動之后還是喝白開水比較好,根據相關資料:中國運動會員運動酒后不準飲酒冰水,運動之后要喝少量淡鹽水或溫水，也可以喝小蘇打。1、中國運動員運動后喝不喝冰水China運動Member-1冰水之后不要喝酒。根據相關資料:中國運動會員運動酒后不準飲酒冰水。運動后，胃腸血管擴張，血液循環加快。喝酒冰水會刺激胃腸血管和黏膜，使其迅速收縮，引起胃腸痙攣。引起腹痛、腹脹、腹瀉等...