一根黃瓜有多少營養解渴，-o-``2，黃瓜都有哪些營養黃瓜食用部分為幼嫩子房。果實顏色呈油綠或翠綠。鮮嫩的黃瓜頂花帶刺，誘人入食。果肉脆甜多汁，具有清香口味。黃瓜的營養成分，含有胡蘿卜素。抗壞血酸及其他對人體有益的礦物質，硫胺素、核黃素的含量高于番茄。黃瓜適合生食（涼拌）、熟食（炒菜、做湯）、泡菜、鹽漬、糖漬、醋漬、醬漬、制干和制罐，各種食法都別有風味，是我國各族人民喜食的一種蔬菜。維生素，礦物質，可美容！3，黃瓜具有什么營養和功效黃瓜水分多，含有一定的維生素，是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房里的美...

黃瓜含有什么營養成分？黃瓜，有什么功效和價值？黃瓜怎么回事營養Ah黃瓜-1/分析:1。抗腫瘤:-0/中所含葫蘆素C能提高人體免疫功能，達到抗腫瘤的作用，黃瓜的功能和功效以及如何食用黃瓜的功能和功效以及如何食用，很多人都喜歡吃黃瓜，尤其是女生，因為黃瓜味道很好，還有。1、黃瓜的功效與營養價值是什么?黃瓜的作用和功效以及如何食用黃瓜很多人都喜歡吃黃瓜，尤其是女生，因為黃瓜味道很好。營養價值也很高。先來看看黃瓜的功能功效和黃瓜的功能功效和黃瓜:/富含蛋白質的功能成分。歸經:入脾、胃、大腸。功效:具有清熱利濕、清...