減肥期間吃什么主食啊2，減肥主食吃什么好1，減肥期間吃什么主食啊我每天除了吃肉，什么都不吃，1個(gè)月瘦了10斤（真的）不吃米飯!!!菜可以多吃!!就是不吃主食,我同學(xué)都是那么減下來(lái)的!!!很管用.吃面食,絕對(duì)不要只吃水果!相信我!主食要定量,而且下午五點(diǎn)以后就不要吃主食了!如果工作時(shí)間到很晚,那就適量延后.而且減肥結(jié)束后也要控制飲食,不然絕對(duì)會(huì)反彈的!這可是經(jīng)驗(yàn)談!最后祝你減肥成功~~粗糧也可以吃地瓜，豆腐來(lái)代替主食跟著學(xué)習(xí)了一下.減肥真的挺煩人的.唉...好想瘦下來(lái)啊.面食啊2，減肥主食吃什么好想要抵...