三伏天一定要有良好的飲食習(xí)慣1，三伏天燥熱的食物不適合食療,2、三伏天千萬(wàn)不要熬夜，午睡,在三伏天的這種高溫下，暑假要注意，盡量減少戶外活動(dòng),5、三伏天還要注意運(yùn)動(dòng)，可以提高身體的抵抗力,可以貼三伏天并用三伏灸,2、三伏天注意飲食中少糖,所以，三伏天飲食一定要注意少糖。1、三伏天怎么注意養(yǎng)生1，三伏天保持心臟健康。凡事不要著急，盡量快一點(diǎn)就好，遇到事情要學(xué)會(huì)適當(dāng)轉(zhuǎn)移。2、三伏天千萬(wàn)不要熬夜，午睡。有助于白天和下午的正常工作。3.三伏天雖然天熱，但是少吃生冷油膩的食物。4、注意冬病夏治，這樣效果會(huì)很好，能起...