為防肝火王除了充足的睡眠和放松之外，一些簡(jiǎn)單的草藥或食物也有助于清火或“降火”,預(yù)防肝火升清肝火，中藥常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、茵陳，效果較好,預(yù)防肝火升清肝火，中藥常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、茵陳，效果較好,肝火王如何調(diào)理和預(yù)防:養(yǎng)肝的關(guān)鍵是控制生氣，同時(shí)注意休息，防止疲勞。1、肝火旺盛,怎么去肝火肝火王如何調(diào)理和預(yù)防:養(yǎng)肝的關(guān)鍵是控制生氣，同時(shí)注意休息，防止疲勞。因?yàn)樯眢w勞累，會(huì)使人情緒不穩(wěn)定，易怒，所以要少吃辛辣食物，不要過(guò)度勞累，禁酒。飲食:菊花茶。選擇10克菊花用開(kāi)水沖泡代替茶葉，有清...