軟組織損傷和韌帶拉傷是常見的,受傷后，2，然后冷敷，盡量在扭傷幾分鐘內冷敷,一般任何部位都沒有斷裂扭傷,一旦踝關節扭傷發生，正確的急救處理方法如下:1,腳踝扭傷是一種很常見的損傷，俗稱“腳踝扭傷”,無論身在何處扭傷都要先休息，腰扭傷要及時躺在平坦的地方，腳扭傷要避免雙腳用力落地。1、腳扭傷了怎么快速處理如果只是軟組織損傷，正常的處理應該是:吃藥噴藥，嚴格控制患肢的活動。休息2周。云南白藥(散劑)內服，云南白藥氣霧劑外用。也可以選擇其他氣霧劑。受傷后48小時內冷敷，48小時后熱敷。千萬不要揉。一般需要2周左...