做點(diǎn)別的代替這個(gè)強(qiáng)迫癥form比如可以選擇一些自己喜歡的活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)、散步、聽音樂(lè)、打籃球等等,嚴(yán)重的話強(qiáng)迫癥除了去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情用藥，也可以自己調(diào)節(jié),這種有意識(shí)的轉(zhuǎn)移，即使只需要幾分鐘，也是成功的強(qiáng)迫癥-1/方法,有幾種方法可以自助治療強(qiáng)迫癥:1,轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥治療的重要方法，一旦強(qiáng)迫癥出現(xiàn)。1、強(qiáng)迫癥怎么治療嚴(yán)重的話強(qiáng)迫癥除了去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情用藥，也可以自己調(diào)節(jié)。有幾種方法可以自助治療強(qiáng)迫癥:1，轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥治療的重要方法，一旦強(qiáng)迫癥出現(xiàn)。做點(diǎn)別的代...