每天攝入足夠的維生素A也可以預防和治療干眼癥,朋友硒是維持視力的重要微量元素，要多吃,接下來看看我的實用回答:從小到大，大家都告訴我吃魚是對的眼睛OK，我也是這么做的,維生素A缺乏時眼睛對黑暗環境的適應能力下降，嚴重時易患夜盲癥,多吃其他水果和蔬菜對你的健康有好處,2.含維生素A的食物也對眼睛有益。1、吃什么對眼睛好百度有一大把，但是誰會把上面的東西都吃了呢(我試過，沒查過)？你怎么想呢?接下來看看我的實用回答:從小到大，大家都告訴我吃魚是對的眼睛OK，我也是這么做的。現在視力是班里最好的，兩邊都是5.2...