哈陀是啥意思傻瓜唄,笨蛋.這個不懂..!2，什么是哈他瑜伽哈他瑜伽起源于公元19世紀，當(dāng)時只是后古典時期一個不太重要的瑜伽流派，但卻是當(dāng)代最受西方歡迎的瑜伽流派，它相信事物的正反相對，如：男和女、熱和冷、快樂和悲傷等等。哈是太陽，太陽脈，他是月亮，月亮脈。哈他象征相對的能量，意味著通過強有力的身體訓(xùn)練來凈化身體的。因此，哈他瑜伽是指結(jié)合體內(nèi)的陽性能量和陰性能量，使身體達到凈化與平衡的同時，激發(fā)體內(nèi)潛藏的強大的生命能量。它通過各種瑜伽技能的習(xí)練積極影響調(diào)節(jié)控制體內(nèi)兩種相對應(yīng)的生命能量，建立起身體、思想、...