配料:黑豆1/4cup黃豆1/4cup黑米1勺黑芝麻1勺花生1勺紅棗8勺燕麥1補腎黑豆豆漿將豆子和大米洗凈后放入清水中浸泡8小時，直至豆子充分吸水，營養含量更高,2.黑豆和其他中藥一起炒補腎黑豆和一些中藥一起吃補腎效果最好,1、黑豆熟了最好補腎黑豆熟了最好補腎效果最好,3.黑豆是喝豆漿的最佳方式補腎黑豆是喝豆漿的最佳方式補腎效果也很好。1、補腎黑豆豆漿怎么做配料:黑豆1/4cup黃豆1/4cup黑米1勺黑芝麻1勺花生1勺紅棗8勺燕麥1補腎黑豆豆漿將豆子和大米洗凈后放入清水中浸泡8小時，直至豆子充分吸水，營...