維生素c的食物和水果有哪些，哪些食品和水果含有維生素C
哪些食品和水果含有維生素C維生素C含量食物Top10排名食物分量(g)數量維生素C量(mg)No.1櫻桃5012粒500No.2番石榴801個216No.3紅椒801/3個136No.4黃椒801/3個120No.5柿子1501個105No.6青花菜61/4株96No.7草莓1006粒80No.8橘子1301個78No.9芥藍菜花601/3株72No.10獼猴桃1001個68有些營養素和維生素C搭配可以互相補充，對身體的良好影響大大加強，快來看看哪些營養素和維生素C最match。1.維生素E、β胡蘿卜...
更新時間：2023-08-08標簽： 維生素維生素c食物水果維生素c的食物和水果有哪些 全文閱讀