3、減肥:蓮藕中的膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感，同時(shí)蓮藕的脂肪含量較少，不易使人發(fā)胖，是較好的減肥食品,3、減肥:蓮藕中的膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感，同時(shí)蓮藕的脂肪含量較少，不易使人發(fā)胖，是較好的減肥食品,蓮藕湯有一定的補(bǔ)血作用，富含營(yíng)養(yǎng)，易于消化吸收,蓮藕湯有一定的補(bǔ)血作用，富含營(yíng)養(yǎng)，易于消化吸收。1、藕有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值2、藕有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?功效與作用:清熱涼血、止血補(bǔ)血、減肥蓮藕又名蓮藕、荷葉，是睡蓮科多年生水生草本植物蓮的一種肥厚根莖。微甜酥脆，是婦孺體弱者的滋補(bǔ)珍品，具有清熱、涼血、止血、補(bǔ)血、減肥的...