所謂吃某種食物可以減肥，因為吃了之后會引起飽腹感或者腹瀉，使消費者不想吃其他食物，或者腹瀉會迅速排出未吸收的食物，從而減少熱量的攝入，達到看似減肥的目標,吃苦瓜不會增加肥胖的風險，但不是減肥食物，既不能引起飽腹感減少人的進食，也不會引起嚴重的腹瀉，只能作為普通蔬菜被人體消化吸收,苦瓜是低熱量食物,任何食物包括苦瓜都不能達到減肥的真正目的。1、吃苦瓜能減肥嗎任何食物包括苦瓜都不能達到減肥的真正目的。所謂吃某種食物可以減肥，因為吃了之后會引起飽腹感或者腹瀉，使消費者不想吃其他食物，或者腹瀉會迅速排出未吸收的食...