充足的睡眠可以保證人體正常的新陳代謝，也可以促進頭發(fā)normal生長kuaiChang頭發(fā)方法包括勤梳頭，用淘米水洗頭，用啤酒護理頭發(fā)，多做頭部按摩,1、勤梳頭法:頭發(fā)記得每天要梳很長時間，因為梳頭頭發(fā)可以促進頭部的血液循環(huán)，增強頭皮細胞的活力，可以使頭發(fā)達到快速-,想要頭發(fā)快速成長，可以注意平時的飲食習慣，保持頭發(fā)干凈衛(wèi)生,要想讓頭發(fā)生長健康快速生長，一定要選擇適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水。1、快速長頭發(fā)的方法簡單五法快速生發(fā)1?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、堅果、豆類等，多吃富含維生素的食物。...