請問蘋果可以煮了吃嗎2，蘋果怎么煮好吃3，怎樣煮蘋果水4，蘋果煮水要煮多久1，請問蘋果可以煮了吃嗎飲食新知：煮蘋果的獨特功效您知道嗎？蘋果是我們非常熟悉，也是經(jīng)常會吃的水果，一般情況下，我們吃蘋果都是洗洗干凈然后生吃，因為生吃水果對于保護蘋果中所含的水溶性維生素來說是最好的途徑。可是，如果將蘋果煮熟以后再吃，營養(yǎng)成分是不是就會流失呢？煮蘋果，一般很少有人會想到這樣吃的，但不可否認(rèn)，煮蘋果確實有其獨特的功效。因為蘋果中富含的果膠等有助排便，還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內(nèi)益生菌群的生長、消炎等功效，因...

沸騰蘋果比較適合一些特殊人群,方法:將蘋果連皮切成六八塊，放入冷水鍋中，水開時取出蘋果連皮食用,有朋友擔(dān)心蘋果煮熟后會破壞維生素C，其實沒必要,熟的功效蘋果:1,水煮蘋果不能太久，大概十分鐘就好,也可以蒸，蒸蘋果比煮蘋果好，營養(yǎng)成分損失少，尤其是水溶性維生素。1、蘋果煮水怎么煮蘋果煮水如何煮1，取a蘋果，里面全是水，沒有打蠟。2.把蘋果切成塊放在砂鍋里，最好放在陶瓷容器里，這樣可以鎖住營養(yǎng)成分。3、加入適量冰糖，這個看個人喜好，蘋果煮后會變酸，可以加糖中和一下。4.加入適量的開水。不要加自來水，自來水里有...