此外,還應該吃一些面粉和米飯,因為面粉和米飯可以更好的消化吸收,另外還要注意其他食物的控制,包括多吃新鮮的蔬菜和水果,適量的肉、蛋、奶,吃面食和米飯,只要適量適度,就不會造成熱量超標,主食可以吃面食或者米飯,肥胖和超重的朋友往往非常擔心減肥期間的主食,認為吃面食會胖,如果你吃面條,你可能會吃得更多面條,因為你吃的蔬菜少,疾病分析:吃面食不容易胖。1、面條比米飯更容易長胖嗎?疾病分析:吃面食不容易胖。主食可以吃面食或者米飯。只要注意適量適度,熱量不會超標,也不會長胖。肥胖和超重的朋友往往非常擔心減肥期間的主...
更新時間:2023-07-21標簽: 長胖全麥面食面條吃面條容易長胖嗎 全文閱讀