葡萄顏色越深，含有的黃酮類化合物越多，但如果葡萄果皮和葡萄種子一起吃，對心臟的保護作用會更好,好處:葡萄含有豐富的維生素、礦物質和黃酮類物質,經常吃葡萄對神經衰弱和疲勞有很大的好處,國外研究證明，鮮葡萄、葡萄葉和葡萄莖具有抗病毒能力,不僅葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽對女性也非常有益。1、葡萄有什么功效葡萄:rn葡萄的功效不僅好吃，而且營養價值很高。成熟漿果中葡萄的含糖量高達10%-30%，以葡萄為主。葡萄中的多種果酸有助于消化。多吃葡萄可以健胃。葡萄含有鈣、鉀、磷、鐵等礦物質以及維生素B1、B2、B6、C、P，...

葡萄有什么好處養顏補血2，吃葡萄對身體有什么好處呢多吃葡萄可補氣、養血、強心.從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。在炎炎夏日食欲不佳者，時常食用有助開胃。葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄含糖量約10％-25％，高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。醫學研究證明，葡萄汁是炎病人最...