晚上吃香蕉會(huì)胖嗎不會(huì)的,多吃水果對(duì)身體有好處,但睡覺錢少吃吃含糖高的水果,如甘蔗,西紅柿等....2,晚上吃香蕉會(huì)發(fā)胖嗎晚上吃香蕉會(huì)發(fā)胖嗎..............香蕉非常甜,所以常會(huì)被人誤認(rèn)為熱量很高,其實(shí)不然,一根香蕉(凈重約100g左右)的卡路里只有87卡而已,與一餐的白飯量相比,只有一半一下的低卡路里量。晚上來一個(gè)大香蕉吧,它對(duì)于緩解便秘有很好的效果,配上青汁,效果更是雙倍。香蕉對(duì)減肥有利,是因?yàn)樗防锏停沂澄锢w維含量豐富。據(jù)說大S曾經(jīng)三星期內(nèi)只吃香蕉成功減肥3公斤很多水果減肥餐都少不了...
更新時(shí)間:2023-07-25標(biāo)簽: 晚上吃香香蕉會(huì)不會(huì)晚上吃香蕉會(huì)不會(huì)發(fā)胖 全文閱讀