速度:因人而異，可分為慢走(每分鐘70-90步左右)、中走(每分鐘90-120步)、快走(每分鐘120-140步)和極速走(每分鐘140步以上),正確的走路姿勢應(yīng)該站直，保持腹部挺直，眼睛直視前方，雙臂放松放在身體兩側(cè)自然擺動，腳尖略向外或向前伸直，步伐均勻，兩腳分開約一尺至一尺半，步伐平穩(wěn)，走路自然有節(jié)奏感,正確的走路姿勢有三個要點(diǎn):平靜、平穩(wěn)、挺直。1、走路正確姿勢正確的走路姿勢有三個要點(diǎn):平靜、平穩(wěn)、挺直。正確的走路姿勢應(yīng)該站直，保持腹部挺直，眼睛直視前方，雙臂放松放在身體兩側(cè)自然擺動，腳尖略向外或...