喂奶的時候可以吃黑木耳嗎寶寶在吃奶可以吃黑木耳。這對寶寶是沒有影響的，注意哺乳期媽媽要禁食辛辣刺激食物，建議加強營養，注意多休息，飲食上多吃魚肉蛋類食物。慎吃黑木耳性涼,不宜多吃。坐月子的時候應該吃點滋補性食物呢可以吃的，黑木耳是很好的滋補食品，對媽媽是有好處的。2，哺乳期可以吃木耳嗎哺乳期可以吃木耳。對處于哺乳期的媽咪來說吃木耳對自己和寶寶都有好處，但也有要注意的地方，哺乳期吃木耳的好處：黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素...