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如果對羊肉之前懷孕不過敏，可以吃羊肉之后懷孕。羊肉是冬季進補佳品，能提高免疫力。尤其是手腳冰涼的人，冬天多吃點羊肉可以改善血液循環或新陳代謝。羊肉配豆腐，或者羊肉配蘿卜會更好。但如果單純做羊肉湯，盡量以羊肉為主料食用，少喝湯，因為湯里除了膽固醇和嘌呤還有一些調味品，沒有營養價值，不適合產婦經常喝。羊肉冬天可能經常用來涮火鍋。吃的時候可以吃，但最好避免從肉中沖洗出來。可以先從蔬菜和蘑菇上涮，最后再涮肉。因為湯里先充滿了膽固醇，然后湯里的膽固醇和嘌呤會在菜里或多或少的帶入你的嘴里，所以對長期吃肉導致的痛風或內分泌疾病有明顯的影響。冬天吃火鍋的時候，可以把最后的肉涮一下。
你好，可以適當吃羊肉。建議懷孕 2009注意營養均衡，多吃水果蔬菜，保證蛋白質等營養素的充足攝入，適當補充一些維生素和礦物質，對胎兒和母親的健康都是有益的。還有一點就是孕期要注意保健，多休息，適當活動。并定期去正規醫院做檢查。希望我的回答對你有幫助。
孕婦可以吃羊肉。產后氣血不足，羊肉營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、煙酸等，、和羊肉比瘦豬肉、牛肉等肉類產熱量高，是補虛益氣的佳品。具有清熱、補虛、御寒、補氣血、溫腎、健脾、防病強身等功效，羊肉是產婦、老人、體弱者的好滋補品。
