哈密瓜有“瓜中之王”的美譽，含糖量15%左右,哈密瓜原產(chǎn)吐魯番鄯善縣，現(xiàn)在，哈密瓜主要產(chǎn)于吐哈盆地,哈密瓜具有清涼解暑、除煩、生津止渴的作用，是解暑的佳品,食用哈密瓜可顯著促進人體造血功能，可作為貧血患者的食療產(chǎn)品,食用哈密瓜可顯著促進人體造血功能，可作為貧血的食療產(chǎn)品,哈密瓜，古稱瓜。1、哈密瓜有什么功效?營養(yǎng):每100g哈密瓜肉含蛋白質(zhì)0.4g，脂肪0.3g，鈣14mg，磷10mg，鐵1mg。哈密瓜中的鐵含量是雞肉的2倍，魚肉的3倍，牛奶的17倍。維生素含量比西瓜多4~7倍，比蘋果多6倍，比杏多13倍...

哈密瓜有什么作用嗎哈密瓜瓤白籽多，汁水甜美，香氣怡人。很多人認為哈密瓜甜，就覺得它的糖很多，其實它的含糖量并不高，比蘋果、葡萄、獼猴桃都要低。雖然它是低糖和低熱量的水果，也不意味著可以多吃，因為它的升糖指數(shù)高達70，特別容易引起血糖波動，所以還是需要控制量。哈密瓜有哪些功效和作用？哈密瓜有那些功效和作用?【營養(yǎng)功效】哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。中醫(yī)認為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清...