反而離籃筐很近,要調(diào)整步伐,不然三步j(luò)ump很可能跑到籃板后面,在準(zhǔn)備三步上籃的時(shí)候,我默念著一步兩步,到三步的時(shí)候,我已經(jīng)起飛了,當(dāng)你開(kāi)始三步上籃離籃筐遠(yuǎn)的時(shí)候,要邁大一點(diǎn)的步子,否則三步起跳會(huì)發(fā)現(xiàn)離籃筐遠(yuǎn),不容易投出球來(lái),In籃球,三步上籃動(dòng)作其實(shí)很簡(jiǎn)單。1、籃球的三步上籃動(dòng)作怎么做啊?In籃球,三步上籃動(dòng)作其實(shí)很簡(jiǎn)單。記住“一大兩小三跳”三步。舉例:以右手單手掌握射擊為例。1.在右腳邁出一大步的同時(shí)接球;2.左腳再邁一小步,用力起跳;3.膝蓋彎曲抬起右腿,同時(shí)將球舉到頭的右上方。騰空后,當(dāng)身體接近最...
更新時(shí)間:2023-07-18標(biāo)簽: 上籃三步要慢籃板教案籃球三步上籃教案 全文閱讀