反而離籃筐很近,要調(diào)整步伐,不然三步j(luò)ump很可能跑到籃板后面,在準(zhǔn)備三步上籃的時候,我默念著一步兩步,到三步的時候,我已經(jīng)起飛了,當(dāng)你開始三步上籃離籃筐遠(yuǎn)的時候,要邁大一點(diǎn)的步子,否則三步起跳會發(fā)現(xiàn)離籃筐遠(yuǎn),不容易投出球來,In籃球,三步上籃動作其實很簡單。1、籃球的三步上籃動作怎么做啊?In籃球,三步上籃動作其實很簡單。記住“一大兩小三跳”三步。舉例:以右手單手掌握射擊為例。1.在右腳邁出一大步的同時接球;2.左腳再邁一小步,用力起跳;3.膝蓋彎曲抬起右腿,同時將球舉到頭的右上方。騰空后,當(dāng)身體接近最...
更新時間:2023-07-18標(biāo)簽: 上籃三步要慢籃板教案籃球三步上籃教案 全文閱讀