當你感到疼痛時，用毛巾或軟布適當包裹在太陽穴周圍，以抑制血管擴張和緩解疼痛,一般來說，只要睡半個小時，就會減緩頭痛的偏差,頭部適度按摩是-1頭痛的有效方法,3.按摩頭部:適度按摩頭部是緩解偏頭痛的有效方法,綠茶中的物質對緩解頭痛有影響,緩解頭痛1,頭痛是緩解。1、怎樣緩解頭痛1。冰袋冷敷:將冰塊放入冰袋或用毛巾包裹，敷在頭痛部位。冷卻后的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。2.躺下休息:偏頭痛發作時，如有可能，不妨在光線暗、環境安靜的房間休息。一般來說，只要睡半個小時，就會減緩頭痛的偏差。3.按摩頭部:適度按...