喝什么可以潤(rùn)喉嚨蜂蜜沖白開(kāi)水牛奶。2，用什么泡水喝潤(rùn)嗓子羅漢果、茉莉花、金銀花、菊花、苦瓜。羅漢果：羅漢果，為葫蘆科植物，秋季果實(shí)由嫩綠色變深綠色時(shí)采收。茉莉花：茉莉花，廣泛植栽于亞熱帶地區(qū)，為著名的花茶原料及重要的香精原料。胖大海：胖大海，產(chǎn)于泰國(guó)、柬埔寨、馬來(lái)西亞等國(guó)。4～6月果實(shí)成熟開(kāi)裂時(shí)，采收種子，曬干用，多用于泡茶。用羅漢果、茉莉花、金銀花、菊花、苦瓜泡水喝潤(rùn)嗓子潤(rùn)嗓子。1、羅漢果：羅漢果，中藥名。為葫蘆科植物，秋季果實(shí)由嫩綠色變深綠色時(shí)采收。常生于山坡林下及河邊濕地、灌木叢中。分布于江西、...

同樣，溫開(kāi)水可以帶走粘在喉嚨和腸壁上的細(xì)菌，所以長(zhǎng)期喝溫開(kāi)水保護(hù)是很有效的嗓子,2.多選擇有利于保護(hù)的食物嗓子:是嗓子有益的食物有蘋果、梨、橘子、香蕉、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、大白菜、大白菜,要保護(hù)嗓子，首先每天要喝八杯水以上，如果是溫水，最好是早上和晚上睡覺(jué)前喝,三、可以常吃梨滋補(bǔ)嗓子,可以喝口水潤(rùn)喉，不能喝太多。1、在唱歌比賽之前,喝什么東西最潤(rùn)嗓子既然是歌唱比賽，人就會(huì)有點(diǎn)緊張，緊張的時(shí)候氣息就不穩(wěn)定。我覺(jué)得比賽快到了。賽前可以多慢跑，學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸。這是一件事。而且，不要吃辛辣刺激的食物，保護(hù)好嗓子，...