黑米怎么做才好吃啊2，黑米是怎么做成的3，黑米怎么做好吃4，黑米是怎么樣的1，黑米怎么做才好吃啊黑米不容易煮爛，因為它外部有一層堅硬的種皮。沒有煮爛的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，會引起急性胃腸炎及消化不良。食用黑米時，要用清水將米稍加掏洗，加入5-7倍的溫熱水浸泡1-3個小時，再配以用量為1/3的白米，文火煮2小時或用高壓鍋煮30分鐘以上。如果黑米中再加入適量的冰糖、紅棗、白果、銀耳、核桃仁、花生米等，營養價值更高，是四季進補的佳品。2，黑米是怎么做成的根據口感、顏色的不同，大米可以被分為很多種類。...