長(zhǎng)高補(bǔ)什么維生素首先維生素是必須的，但是光只有維生素是不夠的，他是不能幫助你長(zhǎng)高的，你可以吃安高樂(lè)，這是一款營(yíng)養(yǎng)元素組成的產(chǎn)品，對(duì)于身體的發(fā)育和骨骼的增長(zhǎng)有很大的促進(jìn)作用，你去試試吧2，吃什么維生素可以長(zhǎng)高不能單單靠補(bǔ)維生素就可以長(zhǎng)高，各種蛋白質(zhì)和微量元素比如鈣、鋅、鐵、磷等都很重要吖！維生素可以是維A+維D這兩種有利于長(zhǎng)高！你才十幾，大有潛能長(zhǎng)高！對(duì)自己要充滿(mǎn)信心才是！鈣長(zhǎng)個(gè)子不僅僅需補(bǔ)充維生素，含需要補(bǔ)充三大要素（糖類(lèi)，脂肪，蛋白質(zhì)）及微量元素。營(yíng)養(yǎng)搭配要合理化，多樣化。積極參加體育鍛煉。3，想長(zhǎng)...