高血壓患者應多吃蔬菜，少吃肉類，尤其是膽固醇高的肉類,高血壓病人的飲食應低鹽低脂,建議可以多吃以下食物，有利于血壓的控制:1,高血壓患者控制飲食非常重要,4.盡量吃低鹽飲食，不吃各種腌制食品，高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，以及刺激性食物、油炸食品,多吃保護血管和降血壓血脂的食物，而且要清淡合理。1、高血壓吃什么食物好高血壓病人的飲食應低鹽低脂。多吃保護血管和降血壓血脂的食物，而且要清淡合理。主食應該是粗糧、蕎麥、燕麥、玉米、糙米等。，可以減少膽固醇和脂肪的吸收，特別適合早餐，粗糧粥也可以煮。真菌中的黑木...