2.將調(diào)料和姜膏混合均勻，然后放入秋葵中拌勻,涼拌秋葵營(yíng)養(yǎng)師推薦:保護(hù)黏膜幫助消化材料:秋葵200g、姜膏10g、調(diào)味蠔油1茶匙、橄欖油1茶匙、香油適量,我喜歡涼拌或者炒菜,2.蔥香秋葵材料:秋葵350g，蔥20g，醬油8g；做法:1,炒臘肉片秋葵材料:秋葵、辣椒、臘肉片、蒜；做法:1。1、涼伴秋葵的做法涼拌秋葵營(yíng)養(yǎng)師推薦:保護(hù)黏膜幫助消化材料:秋葵200g、姜膏10g、調(diào)味蠔油1茶匙、橄欖油1茶匙、香油適量。2.將調(diào)料和姜膏混合均勻，然后放入秋葵中拌勻。調(diào)理胃病的功效秋葵富含維生素A和維生素C，粘液中含...