通常處于平臥狀態)，稱為基礎代謝率(BMR)樓主您好:因為自己的工作，認識并幫助了減肥的很多朋友，自己也做過減肥,歸隊后開始減肥一個月瘦了33kg,減肥是你的堅持，而且要十天半月減肥才能成功，還是吃蘋果，不行.而且對身體也有傷害,減肥小妙招如果你喜歡水果，減肥可以吃蘋果減肥Apple減肥吃完會有飽腹感，不會覺得餓。1、減肥到極限了(高分哥們！我告訴你，你每天堅持跑十公里，或者二十公里，慢跑或者競走。然后每天吃2-3個苦瓜，苦瓜中的苦瓜甙用來降血脂，然后多喝水，堅持兩個月，注意生物鐘。絕對可以減！(每頓飯都...