植物油中所含的谷甾醇或豆甾醇和必需脂肪酸具有良好的降脂作用，可預防或消除肝細胞的脂肪變性，有利于脂肪肝的防治,患了脂肪肝，可以適當吃海帶,有脂肪肝的朋友可以選擇多吃以下這些水果日常降血脂:蘋果、葡撻、山楂,For脂肪肝，吃水果，并且吃一些含糖量低的東西水果，比如蘋果、梨、大棗。1、得了脂肪肝吃什么好呢For脂肪肝，吃水果，并且吃一些含糖量低的東西水果，比如蘋果、梨、大棗。盡量少吃西瓜、菠蘿、香蕉等高糖食物水果。如果有必要，可以吃一些水果和蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等。不要抽煙或喝酒。飲食以蔬菜為主，但也...