少吃刺激性食物，比如辣椒,絲瓜美容祛斑湯，材料絲瓜2根，玫瑰花、菊花各3元，紅棗10枚，瘦肉6兩，調料適量,豆芽-/11蘆薈-滋潤皮膚美白并有祛除疤痕的功效,給a美容食譜:燕窩瘦肉湯原料:燕窩五元，瘦肉三兩，雪耳五元，冰糖，瑤柱少許,功效:年輕女孩用來美容。1、美白祛斑要從飲食內養做起,美容祛斑食譜有哪些推薦?絲瓜美容祛斑湯，材料絲瓜2根，玫瑰花、菊花各3元，紅棗10枚，瘦肉6兩，調料適量。平時可以多喝點番茄汁或者吃點西紅柿，可以起到一定的淡化色斑的作用。豆腐是日常生活中常見的食物。這類食物含有大量的營養...